アーユルヴェーダと睡眠

睡眠 / Sleep Vol.5 「睡眠」×「アーユルヴェーダ」

私たちは人生の３分の１もの時間を、睡眠に費やしているといわれています。 また、人間の3大欲求である睡眠欲、食欲、性欲の中...