セラピー
『もっと輝くアーユルヴェーダ』Vol.06 カパと春② 〜春になってからのカパの...
前回は、春の不調に備えてどんな対策をしたらいいかをしたらいいかについてお話させていただき、簡単なレシピをご紹介しました。...
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『もっと輝くアーユルヴェーダ』Vol.05 カパと春① 〜冬をどう過ごすかで春が...
まだまだ寒い日が続いていますが、季節は春にむかって一歩一歩確実に近づいています。 暖かい春が来るのは嬉しいと思う一方で、...
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『もっと輝くアーユルヴェーダ』Vol.02 日常でのアーユルヴェーダ
今回は、日々の生活の中でどのようにアーユルヴェーダの知恵を活用すれば、もっと快適にそしてハッピーに過ごせるかをお伝えして...
