アーユルヴェーダ
もっと輝くアーユルヴェーダ』Vol.04 それぞれのドーシャと食事
今回は各ドーシャにあった食事法をご紹介していきます。 前回お話したようにドーシャのバランスは日々揺れ動き変化します。それ...
ウェルネス
アーユルヴェーダ
『もっと輝くアーユルヴェーダ』Vol.02 日常でのアーユルヴェーダ
今回は、日々の生活の中でどのようにアーユルヴェーダの知恵を活用すれば、もっと快適にそしてハッピーに過ごせるかをお伝えして...
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