LAPIHOLI ラピホリ – ページ 5 – 日本のスパから美と健康へのウェルネスジャーニーマガジン

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セラピー

『もっと輝くアーユルヴェーダ』Vol.10 夏とアーユルヴェーダ

思いのほか梅雨があっという間に終わり、早く始まった今年の夏。６月の時点ですでに夏バテですという声をよく耳にしました。 ...

美容

第一印象を決めるのは、なんとたった7秒！！心理学的にはそう言われています。実は髪は顔よりも印象を左右するパーツと言わ...

美容

日常的に無意識に行なっている【呼吸】が【睡眠の質】にとても深く関係します。私たちの体には生体機能を維持していくために必...

セラピー

私たちは人生の３分の１もの時間を、睡眠に費やしているといわれています。また、人間の3大欲求である睡眠欲、食欲、性欲の中...

メンタル

「陰」と「陽」、相反する二つの性質が巡り調和をとることが重要とされる東洋医学では、睡眠においての考え方も同じです。日中...

セラピー

徐々に気温の高い日が増えてきました。夏が大好きな私としては、近づいてきた夏の足音がうれしくて仕方ありません。しかしそ...

メンタル

睡眠 / Sleep Vol.3 マッサージの気持ちよさは誰もが知っている。ある調査では、働く男女の8 割以上が「スト...

香り

｢睡眠」×「香り」私たちにとって『香り』とはどのような存在でしょうか？？癒される香り。気持ちが落ち着く香り。眠る時に...

食事

「睡眠」×「食事」日本人の睡眠時間の短さは、世界の他の国と比べてトップクラスです。さらに最近の半世紀で、日本人の睡眠...

セラピー

桜の季節がおわり、瑞々しい新緑が街にあふれる季節になりました。花粉症も少し落ち着いてきて、暑すぎず寒すぎず快適と感じる方...